Un metodo che racchiude più tecniche con l’utilizzo di olio caldo. Adatto a tutti, agisce su tre piani: fisico, rilassando il corpo, migliorando l’elasticità dei muscoli, migliorando la flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni, stimola la circolazione linfatica, nutre tonifica e rassoda la pelle; sul piano psichico toglie lo stress, rappacifica la mente, la calma e la distende; Sul piano spirituale agisce in base alla propria predisposizione. Elimina la stanchezza, aumenta la resistenza fisica, favorisce il sonno, riduce stress ansia e fatica mentale, rinforza la pelle, potenzia la resistenza alle malattie, accelera la guarigione delle ferite. Con l’applicazione dello Svedana, una sauna di vapore caldo si favorisce ad una ulteriore eliminazione delle tossine.